Cách xay sinh tố ngon

Sinh tố luôn là đồ uống thu hút phần lớn người không chỉ bởi vị ngon, giỏi cho sức mạnh mà còn khiến cho giải nhiệt một trong những ngày hè oi bức. Dưới đấy là 11 phương pháp làm sinh tố ngon sử dụng máy xay sinh tố cực thơm ngon, bổ dưỡng và dễ có tác dụng tại nhà.

Bạn đang xem: Cách xay sinh tố ngon


Xem nhanh

1. Sinh tố dưa hấu

2. Sinh tố chuối

3. Sinh tố đỗ xanh rau má

4. Sinh tố bơ

5. Sinh tố cà rốt, túng thiếu đỏ

6. Sinh tố cam

7. Sinh tố dứa

8. Sinh tố nho

9. Sinh tố mít

10. Sinh tố dâu tây

11. Sinh tố cà chua


Dưa hấu là nhiều loại trái cây giải nhiệt độ được yêu thích khi mùa hè đến. Loại quả này không chỉ có có chức năng giải khát vào thời tiết nắng nóng mà nó còn khiến cho đẹp da vị có đựng được nhiều vitamin A, B6, C.Nguyên liệu cần chuẩn bị:1 trái dưa hấu.1 hộp sữa tươi có đường.2 muỗng cafe sữa đặc.Đá viênCách có tác dụng sinh tố dưa hấuDưa hấu cắt đôi, gọt vỏ, bỏ hạt, giảm phần ruột đỏ thành phần đông miếng bé dại để dễ dàng xay. Sau đó, bạn cho thêm sữa đặc, sữa tươi, một ít đá viên đã có đập nhỏ dại vào thứ xay sinh tố xay nhuyễn.Khi mới đầu, chúng ta nên xay tại mức thấp nhất khoảng 30 giây, kế tiếp mới đưa sang xay ở tốc độ cao. Xay cho đến khi các thành phần hỗn hợp mịn thì chúng ta cũng có thể tắt bếp, đổ ra cốc và thưởng thức.
Chuối có công dụng cải thiện hệ tiêu hóa, bổ sung cập nhật năng lượng, có tác dụng giảm cân, chống bự phì, kiểm soát điều hành được lượng cholesterol hiệu quả.Nguyên liệu cần chuẩn bị:2 quả chuối100ml sữa tươi1 muỗng canh mật ongĐá viênCách làm cho sinh tố chuối:Trước khi làm cho sinh tố thì chúng ta nên để chuối cùng sữa tươi vào phòng mát tủ lạnh khoảng 30 phút. Sau đó, đem chuối ra bóc tách vỏ, thái thành các miếng nhỏ dại và cho vô máy xay sinh tố xay nhuyễn. Tiếp theo, đổ sữa tươi với đá viên nhỏ vào xay để hai tất cả hổn hợp hòa quyện, sánh mịn lại. Cuối cùng, đổ ra cốc và nêm ít mật ong vào khuấy hồ hết lên để uống.
Đậu xanh và rau má khi kết hợp lại với nhau sẽ đã cho ra một một số loại sinh tố ngon, vừa có chức năng giải nhiệt, thanh mát lại còn rất là tốt mang đến sức khỏe.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:100g rau má non tươi200gr đậu xanh1 trái dừa xiêm.20g đường.Cách làm sinh tố đỗ xanh rau má:Khi sở hữu rau má về bạn phải nhặt phần lớn lá úa, hỏng, rửa sạch mát sẽ, ngâm với nước muối khoảng 10 phút rồi vớt ra để cho ráo nước. Sau đó, thái nhỏ tuổi rau má và cho vào máy xay sinh tố với 200ml nước xay nhuyễn, hoàn thành lọc mang nước, bỏ bã đi.Dừa xiêm xẻ lấy nước, nạo phần cùi ra nhằm riêng.Đậu xanh cọ sạch, ngâm khoảng 2 tiếng, vớt sạch mát ra rồi mang hấp chín trong vòng 15-20 phút. Sau đó, mang lại đậu xanh sẽ hấp chín và nước ra má vào vật dụng xay để cho hỗn thích hợp trộn đều với nhau.Cuối cùng, chan nước dừa vào các thành phần hỗn hợp nước rau xanh má và đậu xanh hòa lẫn để uống. Bạn có thể cho thêm đá, sữa hoặc đường để tăng thêm vị ngon ngọt, beo béo.
Sinh tố bơ được không ít người yêu mến với vị mập ngậy, thơm ngon. Hơn nữa, loại trái cây này còn có công dụng làm đẹp, chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng xuất sắc cho mức độ khỏe.Nguyên liệu cần chuẩn bị:1 trái bơ sáp (chọn trái bơ chín, vỏ không trở nên thâm đen)1 vỏ hộp sữa chua bao gồm đường3 muỗng coffe sữa đặc bao gồm đườngĐá viên (đá nhỏ).Cách có tác dụng sinh tố bơ:Đầu tiên bạn phải bổ đôi quả bơ, cắt vứt cuống, tách bóc hạt, lột vỏ, lấy thịt, rồi thái thành nhiều miếng nhỏ. Sau đó, các bạn cho bơ cùng sữa chua, sữa đặc, đá nhỏ tuổi vào trang bị xay sinh tố và xay ở tại mức lớn tự 3-5 phút.Khi thấy hỗn hợp nhuyễn mịn, đặc sánh thì tắt máy, đổ ra cốc và trải nghiệm thôi.
Sinh tố cà rốt kết phù hợp với bí đỏ làm cho độ quánh sánh, bự ngậy. Sự phối hợp này tạo nên thức uống thơm ngon, lạ miệng, lôi kéo để giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng.Nguyên liệu cần chuẩn bị:300gr túng đỏ1 củ cà rốt1 vỏ hộp sữa chua bao gồm đường4 muỗng sữa đặcĐá biCách làm cho sinh tố cà rốt bí đỏ:Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, rồi đem thái hạt lựuTương tự, túng bấn đỏ bạn cũng rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, giảm thành các miếng nhỏSau đó, đem 2 các loại củ này bỏ vào nồi hấp bí quyết thủy khoảng tầm 15 – 20 phút mang lại chín mềm. Tiếp theo, cho bí đỏ và củ cà rốt đã hấp chín vào thiết bị xay sinh tố cùng rất 300ml nước. Cho thêm sữa đặc, sữa chua, đá vào xay nhuyễn cho tới khi tất cả hổn hợp này sệt, mịn thì tắt máy, đổ ra ly để uống.

Xem thêm: “Triệt Tiêu” Mụn Ẩn Ngay Tại Nhà, Với 11 Cách Đẩy Mụn Ẩn Dưới Da


Cam là nhiều loại quả chứa đựng nhiều vitamin C, có tác dụng chống thoái hóa da, tăng cường hệ miễn dịch mang lại cơ thể.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:2 trái cam tươi1 vỏ hộp sữa chua100ml sữa tươi2 thìa sữa đặcĐá xayCách có tác dụng sinh tố cam:Bổ song 1 quả cam, cố kỉnh qua rây lọc, quăng quật hạt, rước nước. Quả còn lại đem bổ tách bóc múi, bỏ xơ, chỉ đem tép cam. Tiếp theo, cho tất cả hỗn vừa lòng đã chuẩn bị gồm nước cam vắt, tép cam, sữa tươi, sữa chua, sữa đặc, đá xay vào lắp thêm xay sinh tố xay đến khi nhuyễn.Sau đó, bạn chỉ bài toán tắt máy, đổ sinh tố vừa thơm vừa ngon ra ly uống, vừa giải khát lại vừa tăng tốc sức đề phòng vào mùa hè.
Sinh tố dứa là một trong thức uống thơm ngon, hấp dẫn, giúp thanh nhiệt độ giải độc hiệu quả, không tính ra, nguyên liệu để gia công lại vô cùng rẻ, dễ dàng tìm. Xem ngay giải pháp làm sinh tố dứa ngon để làm thức uống giải sức nóng cho gia đình vào ngày hè này nhé.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:1/2 quả dứa.200ml sữa tươi bao gồm đường.Đường + sữa đặc.Đá bi.Cách có tác dụng sinh tố dứa:Dứa gọt sạch mát vỏ, đào thải mắt và cùi, cọ sạch nhằm ráo nước, tiếp nối thái nhỏ tuổi ra. Tiếp theo cho dứa vẫn thái, sữa tươi, sữa đặc, mặt đường và đá vào sản phẩm xay sinh tố xay nhuyễn. Khi thấy tất cả hổn hợp sánh mịn thì tắt máy, tạo ra cốc để thưởng thức. Nếu bạn muốn uống ngọt thì rất có thể cho thêm ít đường.Lưu ý: lúc mua dứa hãy chọn quả chín, màu sắc sáng, không trở nên dập nát xuất xắc thối.
Nho là một số loại quả không chỉ có ăn ngon mà có thể làm sinh tố uống từng ngày cũng rất ngon và xuất sắc cho sức khỏe nữa đấy.Nguyên liệu cần chuẩn bị:Nho tươi: 200grTáo tây: 1 quả.Nước cốt chanh: 2 muỗngMật ong: 2 muỗng100ml sữa tươi bao gồm đường hoặc ko đường.Đá bi (đá nhỏ).Cách có tác dụng sinh tố nho:Nho cài đặt về đem rửa sạch, rồi dìm với muối. Sau đó, vớt ra cắt đôi, vứt vỏ, hạt, cắt miếng nhỏ. Sau đó bạn cho tất cả các nguyên vật liệu đã chuẩn chỉnh bị: nho, táo, mật ong, sữa tươi, đá nhỏ vào trang bị xay sinh tố. Xay cho đến khi nhuyễn, sánh mịn thì đổ ra ly uống luôn luôn hoặc có thể cho vào tủ lạnh chống mát để uống dần dần trong ngày.
Sinh tố mít bao gồm vị ngon, hấp dẫn, là gạn lọc không thể bỏ qua mất trong mùa hè nóng nực.Nguyên liệu cần chuẩn bị:500 gram mít chín200ml sữa tươi100ml sữa đặc1 gói thạch rau xanh câu200ml nước dừa tươi2 hộp sữa chua3 thìa cà phê đườngĐá nhỏCách có tác dụng sinh tố mít:Loại cho chỗ sơ mít, quăng quật hạt, cắt múi mít thành các miếng nhỏ. Cho bột rau câu vào nồi, thêm nước dừa, mặt đường đã sẵn sàng rồi đun cho tới khi thạch tan trả toàn. Bỏ ra khay cho nguội rồi bỏ vô ngăn đuối tủ lạnh, rồi với ra thái thành từng miếng nhỏ.Tiếp đến mang lại mít, sữa tươi, sữa đặc, sữa chua, đá vào sản phẩm xay lên thành hỗn hợp nhuyễn, mịn là được.
Dâu tây là một số loại trái cây vừa tốt cho sức mạnh lại vừa làm đẹp da được không ít người ưa chuộng.Nguyên liệu cần chuẩn bị:10 quả dâu tây chín.1 hộp sữa chua có đường.1/2 hộp sữa tươi.2 muỗng coffe sữa đặc.Đá viên nhỏCách làm sinh tố dâu tây:Dâu tây vứt cuống, rửa sạch, mang theo ngâm với nước muối pha loãng, để khoảng 15 phút thì vớt ra nhằm ráo, rồi xẻ đôi dâu ra.Sau đó, chúng ta cho dâu vào thiết bị xay sinh tố, thêm sữa chua, sữa tươi, sữa đặc, đường, đá nhỏ tuổi rồi xay nhuyễn ra. Vậy là bạn đã có một cốc sinh tố dâu tây rất là ngon lành, cuốn hút lại vừa vấp ngã dưỡng, làm đẹp da rồi đấy.
Cà chua có tính năng làm đẹp domain authority và bao gồm chứa rất nhiều vitamin tốt cho cơ thể. Cà chua không chỉ để sử dụng để sản xuất thức ăn uống nóng mà nó còn hoàn toàn có thể làm đồ uống giải sức nóng cho ngày hè vô cùng hữu ích đấy.Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:2-3 quả cà chua chín2 muỗng cà phê mật ong.300ml sữa tươi gồm đường.1 muỗng coffe nước cốt chanh.Đá viên nhỏCách có tác dụng sinh tố cà chua:Đầu tiên rửa sạch cà chua, tiếp nối chần qua nước sôi khoảng 2 phút rồi mang vớt ra. Tiếp đến, bóc tách vỏ và vứt hạt, xắt miếng nhỏ. Cho cà chua, sữa tươi, mật ong, nước cốt chanh với một ít đá vào trong trang bị xay sinh tố cùng xay nhuyễn, thêm đường, kế tiếp mang ra uống.Trên đây là tổng hợp bí quyết làm sinh tố ngon, đơn giản dễ dàng cho ngày hè tới. Chúc bạn thực hiện thành công.Tham khảo thiết bị xay sinh tố giá xuất sắc giúp bạn làm sinh tố ngon cho mùa hè này: